【つどうホール】ステイホームでヨボヨボ予防体操!

コロナ禍の自宅で過ごす自粛時間の中で心身の虚弱を予防する為自宅でも行える体操を作成し配布しました。

ヨボヨボ予防体操

利用者にも「家で毎日やってるよ」と好評で自分のペースに合わせておこなって頂いております。